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脊柱健康自我保健全書
編號：
195
書 號：978-7-5433-2101-4
開 本：-
出版時間：2007-01-01
作 者：（韓）金榮水 著，姜文學(xué) 譯
定 價：29.80?
產(chǎn)品詳情
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- 商品名稱: 脊柱健康自我保健全書
- 商品編號: 195
<p>書 號：978-7-5433-2101-4<br/> 開 本：-<br/> 出版時間：2007-01-01<br/> 作 者：（韓）金榮水 著，姜文學(xué) 譯<br/> 定 價：29.80?</p>
自從人類用雙腿站立行走開始，就受到椎間盤疾病的困擾。因為人類站立行走時，椎間盤受到體重的壓力而容易疲勞、損傷或破裂，所我我們每個人都可能患椎間盤疾病，只不過程序水同。
隨著人類社會的文明和進步，人們的活動是量逐漸減少，而在工作和生活中，坐著的時間較長。所以，不僅是中老年人，連二三十歲的年輕人也容易使人們患上各種頸椎和腰椎間盤疾病，但更可惜的是，大部分人在患椎間盤疾病的早期不知該如何治療，從而延誤了病情，甚至因治療方法錯誤而導(dǎo)致病情加重。
筆者作為脊柱專科醫(yī)生，每每看到患者浪費很多時間和金錢去盲目治療就會感到非常痛心，同時也有著強烈的愿望，想告訴他們正確的方法來幫助他們早日擺脫痛苦。
其實，這些患者只要早期堅持正確的治療，大部分都能避免手術(shù)。
很早以前，筆者就曾有過寫一本關(guān)于腰椎間盤疾病的科普書的想法，但由于工作繁忙，一直未能動筆。后來，筆者看到進行手術(shù)的患者越來越多，于是覺得如果不把自我康復(fù)保健的方法寫出來，非常愧對于廣大患者。所幸的是，現(xiàn)在終于能夠?qū)崿F(xiàn)這個愿望。
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致廣大的脊柱疾病患者 椎間盤突出，早期治療最為關(guān)鍵
腰椎健康檢查表1 我的腰椎健康指數(shù)能打多少分？
腰椎健康檢查表2 通過癥狀診斷腰椎??？
腰椎健康檢查表3 如何進行階段性治療？
第一部分 腰椎健康的鑰匙：了解脊柱的解剖結(jié)構(gòu)
1 探索我們身體的頂梁柱——脊柱
醫(yī)生提醒 為何稱1頸椎為寰椎？
2 人的壽命與腰椎病
3 有利于腰椎的正確姿勢
醫(yī)生提醒 長途旅行的時候腰椎容易疲勞
醫(yī)生提醒 高跟鞋的陷阱
醫(yī)生提醒 床墊和枕頭的要求
醫(yī)生提醒 選擇適合腰椎健康的椅子
醫(yī)生提醒 生活中的正確姿勢
第二部分 腰椎病的方方面面
1 "啊呦，腰間盤突出了！"——腰間盤突出癥
2 腰間盤老化導(dǎo)致的退行性腰間盤疾病
醫(yī)生提醒 實際年齡和生理年齡不同
3 神經(jīng)通道狹窄：椎管狹窄癥
4 脊柱前后連接處斷裂：腰椎峽部裂
5 椎體向前移動：脊柱滑脫癥
6 椎間盤本身發(fā)生病變：椎間盤原性疼痛
7 脊柱向側(cè)方或后方彎曲
8 腰椎骨質(zhì)疏松
9 其他引起腰痛的腰椎疾病
醫(yī)生提醒 脊柱腫瘤術(shù)后下肢麻木是怎么回事？
醫(yī)生提醒 坐骨神經(jīng)痛和腰間盤突出
10 腰間盤突出的兄弟：頸間盤突出
醫(yī)生提醒 頸間盤突出的自我診斷方法
第三部分 正確的診斷才是治療的捷徑
1 患者與醫(yī)生的第一次交流：檢查
2 X線檢查
3 計算機斷層攝影（CT）
4 核磁共振成像（MRI）
5 計算機紅外線體溫成像（DITI）
6 肌電圖檢查
7 椎管造影和椎間盤造影
第四部分 非手術(shù)療法
1 比手術(shù)更重要的保守療法
2 腰扭傷時應(yīng)急處理方法
醫(yī)生提醒 醫(yī)生常開的藥
醫(yī)生提醒 緩解急性腰痛的正確姿勢
3 物理療法
醫(yī)生提醒 洗熱水澡可緩解腰痛
4 注射療法
5 運動療法
醫(yī)生提醒 腰的保護神——腰圍
6 對腰椎病有利的其他治療方法
醫(yī)生提醒 西醫(yī)電針
第五部分 最后的選擇——手術(shù)
1 應(yīng)該什么時候做手術(shù)？
醫(yī)生提醒 大小便困難時應(yīng)該立即手術(shù)
第六部分 預(yù)防和治療腰間盤突出的鍛煉方法
第七部分 有利于腰椎健康的性生活
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(韓)金榮水 著，姜文學(xué) 譯
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