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產(chǎn)品詳情
- 內(nèi)容摘要
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- 下載
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- 商品名稱: 健康起點——給你的寶寶最好的開始
- 商品編號: SY005
<p> 書號：978-7-5433-3989-7<br/> 開本：16開<br/> 出版時間：2020-05<br/> 作者：編者：南·舒曼...<br/> 定價：58.00</p>
《健康起點——給你的寶寶最好的開始》是一本可實際操作、循序漸進的指南，可以幫助你了解在備孕、懷孕、妊娠、分娩以及產(chǎn)后過程中需要注意的事項。本書由加拿大婦產(chǎn)科醫(yī)師學會（SOGC）發(fā)起編寫，至今已更新至第5版，可以幫助你獲取科學的孕產(chǎn)知識，避免誤區(qū)。
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第1章 做好健康懷孕計劃
生命起源于卵子2
你的身體如何支撐新生命3
在懷孕前拜訪保健醫(yī)生4
了解懷孕5
35歲及以上的女性6
懷孕和環(huán)境6
你的病史8
你是否擁有健康的體重？8
藥物和妊娠9
免疫和感染10
生活方式和性生活史11
孕產(chǎn)史11
記錄你的生理周期12
如果我正在使用“藥丸”“貼片”“環(huán)”
會怎樣？13
其他避孕措施會怎樣？13
我們來談一談營養(yǎng)13
不同的人需要不同數(shù)量的食物15
來自加拿大的健康指南18
孕期避免或限制食用的食品19
其他重要的營養(yǎng)物21
營養(yǎng)記錄26
素食者的飲食27
鍛煉27
工作場所27
吸煙28
酒精29
大麻31
其他藥物31
我的孕期旅程：孕前健康32
我的待辦事情清單33第2章 一個良好的開端：
懷孕最初的3個月
你變化著的身體36
你增長著的體重37
選擇一個保健醫(yī)生38
第一次懷孕就診38
產(chǎn)前第一次拜訪39
關(guān)于體重增長39
關(guān)于維生素補充40
討論一下你的妊娠41
我們的傳統(tǒng)和健康42
如果你想懷雙胞胎或更多42
產(chǎn)前培訓班和為分娩做準備43
孕期旅行44
孕期性生活45
孕期鍛煉46
鍛煉時遵循的原則47
克格爾體操可以增強你的核心肌和骨
盆底肌的力量49
做檢查及化驗的目的是什么49
基因篩查50
可以檢測寶寶出生前的健康狀況的檢查
項目52
遺傳疾病檢測54
孕期需要注意的傳染病55
牙齒健康58
孕早期常見的不適59
糖尿病63
孕期情緒控制64
孕期虐待66
發(fā)生流產(chǎn)67
我的孕期日志：孕初期68
我的待辦事情清單70第3章 穩(wěn)固生產(chǎn)期：
中期妊娠
（懷孕第二個3個月）
變化著的身體72
生長中的胎兒73
關(guān)于胎動73
孕中期的體重增長74
關(guān)于工作74
孕中期常見的妊娠反應74
當孕中期出現(xiàn)并發(fā)癥時77
早產(chǎn)80
分娩和早產(chǎn)的檢測82
早產(chǎn)兒83
我的孕期日志：孕中期84
我的待辦事情清單85第4章 孕晚期：最后沖刺
（妊娠的第三個3個月）
變化著的身體88
生長著的胎兒89
你的產(chǎn)前保健89
當孕晚期出現(xiàn)并發(fā)癥90
分娩的期盼92
制訂分娩計劃93
分娩計劃的內(nèi)容94
新生兒喂養(yǎng)98
母乳喂養(yǎng)：最天然、最健康的喂養(yǎng)
方式99
母乳喂養(yǎng)的神話，對還是錯？100
我在孕26~32周的旅程102
我在孕32~36周的旅程103
我的待辦事情清單104第5章 為寶寶的出生做準備
變化著的身體106
足月兒106
晚期妊娠的常見不適107
過期兒108
我在孕36~42周的旅程109
我的待辦事情清單110第6章 生產(chǎn)的時間到了
當分娩開始112
分娩支持的重要性113
產(chǎn)程115
第一產(chǎn)程116
能使分娩輕松些的非藥物性方法117
特殊的呼吸方式117
分娩和出生時的體位119
水療法120
分娩時發(fā)出你的聲音121
經(jīng)皮神經(jīng)電刺激療法（TENS）121
使用藥物鎮(zhèn)痛121
第二產(chǎn)程122
為出生創(chuàng)造空間124
第三產(chǎn)程124
分娩后護理125
第四產(chǎn)程125
APGAR評分126
分娩過程中的醫(yī)療干預127
產(chǎn)后出血130
在醫(yī)院或生育中心停留的時間130
計劃外的變故132
與寶寶告別132
寶寶的日志133
我的待辦事情清單134第7章 照顧好你自己
產(chǎn)后身體的變化136
產(chǎn)后抑郁137
正常的陰道分泌物138
恢復性生活138
產(chǎn)后常見不適癥狀139
產(chǎn)后身體形態(tài)141
月經(jīng)周期141
選擇避孕方法142
如果不打算再懷孕144
個人日志：產(chǎn)后復查144
我的待辦事情清單145第8章 照顧新生兒
對寶寶的第一印象148
如何保護寶寶的安全149
如何準備寶寶的第一次查體152
給寶寶接種疫苗153
有關(guān)疫苗的問題與答案153
黃疸（皮膚和眼睛黃染）155
包皮環(huán)切手術(shù)156
新生兒護理157
在安全環(huán)境下睡眠163
喂養(yǎng)寶寶164
母乳喂養(yǎng)165
母乳喂養(yǎng)的體位166
如何開始168
母乳喂養(yǎng)技巧169
擠奶170
母乳喂養(yǎng)的常見問題171
溢奶（反流）173
嬰兒為什么哭鬧174
關(guān)于安撫奶嘴176
父母課堂177索引179
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南·舒曼，醫(yī)學博士，加拿大皇家外科醫(yī)學院院士，埃德蒙頓地區(qū)醫(yī)療主任，亞伯達大學婦產(chǎn)科臨床教授，加拿大婦產(chǎn)科醫(yī)師協(xié)會前任主席。珍妮弗·布萊克，醫(yī)學博士，加拿大皇家外科醫(yī)學院院士，加拿大婦產(chǎn)科醫(yī)師協(xié)會主席。
譯者：
鄒麗萍，兒內(nèi)科專家，主任醫(yī)師，教授，博士生導師。中國人民解放軍總醫(yī)院兒科醫(yī)學部學術(shù)委員會主任，享受國務院政府特殊津貼，1983年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學，1999年在瑞典 Karolinska Institute 獲得博士學位。作為第一負責人承擔國家重點研發(fā)計劃和973分課題、國家自然基金等16項；作為第一完成人獲中華醫(yī)學科技成果二等獎、三等獎各一項，軍隊醫(yī)療成果二等獎兩項，宋慶齡兒科醫(yī)療成果獎，2019年獲第7屆兒科卓越貢獻獎。榮立三等功一次（2011年）。培養(yǎng)博士、碩士80余名。發(fā)表論文300余篇，其中SCI收錄107篇。主持或參加國家多起具有較大影響的傳染病疫情和預防接種相關(guān)突發(fā)事件的處理和鑒定。任第十二屆北京市政協(xié)委員和中央軍委保健會診專家，國家博士后基金評審專家，教育部優(yōu)秀博士論文評審專家，國家自然科學基金醫(yī)學科學部專家評審組(二審)專家，全國衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)資格考試兒科學專業(yè)專家，中華醫(yī)學會兒科分會常委，中國婦幼保健協(xié)會兒科疾病及保健分會副會長，北京醫(yī)學會和北京醫(yī)師協(xié)會兒科分會副主任委員，北京神經(jīng)科學協(xié)會副理事長，中國抗癲癇協(xié)會常務理事和精準醫(yī)學與藥物不良反應監(jiān)測專業(yè)委員會副主任委員等。
石秀玉，博士后，中國人民解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學中心兒科副主任醫(yī)師。發(fā)表論文30余篇，其中SCI收錄18篇（第一作者16篇）。承擔四項國家及省部級課題，分別為第50批中國博士后科學基金、2012年國家自然科學基金青年科學基金項目、2013年留學回國人員科研啟動基金和2017年國家自然科學基金面上項目。獲得中國人民解放軍總醫(yī)院醫(yī)療成果一等獎一項，軍隊醫(yī)療成果二等獎一項?，F(xiàn)任中國抗癲癇協(xié)會青年委員會委員，中華醫(yī)學會遺傳學分會青年委員會委員，中華醫(yī)學會兒科學分會神經(jīng)學組青年委員會委員，北京醫(yī)學會腦電圖及神經(jīng)電生理分會委員，北京醫(yī)學會兒科學分會發(fā)育行為兒科學組委員，北京神經(jīng)科學學會理事等職。
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把《健康起點——給你的寶寶最好的開始》作為孕期指南，可以幫你做出有益于你和寶寶的明智選擇。這本書的設計便于你在閱讀過程中記錄妊娠、產(chǎn)前隨訪，以及分娩經(jīng)歷。書中還有可以用于收集妊娠期所需重要信息的表格，每章最后的筆記可以用來記錄下次就診的問題。
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